Vamos falar sobre resiliência.
Vocês conhecem essa competência? A resiliência é a capacidade de superar os obstáculos, não deixando que eles interfiram na saúde mental. A base da resiliência está em algumas condições psicológicas básicas, como no otimismo, na autoestima, na valorização dos vínculos sociais e familiares e, principalmente, no suporte afetivo.
